Para curar la resaca, también llamada cruda, es importante llevar una alimentación leve durante el día, aumentar la ingesta de líquidos y tomar el medicamento para la resaca o para el dolor de cabeza, como Dipirona. De esta forma es posible evitar que los síntomas de la resaca interfieran con la rutina diaria.

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A pesar de que existen varios consejos para curar la resaca, es siempre aconsejable evitar que esta se produzca, sienperform recomendacarry out beber con moderación e intercalar la bebida alcohólica con un vaso de agua, así como ingerir alimentos.


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La resaca es causada por el consumo de bebidas alcohólicas en exceso, provocanperform síntomas como incomodidad, mareo o dolor de cabeza, que pueden curarse rápidamente siguiendo los consejos a continuación:

Tomar 2 tazas de café negro sin azúcar, porque el café minimize la hinchazón de los vasos sanguíneos que causan el dolor de cabeza y ayuda al hígado a metabolizar sus toxinas;Beber bastante agua, porque el alcohol causa deshidratación, por lo que se deben beber varios vasos de agua a lo largo del día;Beber un jugo de frutas organic, porque estos jugos tienen un tipo de azúauto llamado fructosa que ayuda al cuerpo a quemar el alcohol más rápido. Un vaso grande de jugo de naranja o de tomate ayuda también a acelerar la remoción de alcohol del organismo;Comer galletas de miel, porque la miel también tiene una forma concentrada de fructosa, que ayuda a eliminar el alcohol del organismo;Tomar una sopa con verduras y vegetales, que ayuda a reponer la sal y el potasio que el cuerpo perdió durante el consumo de alcohol, combatienperform la resaca;Intercalar un vaso de agua entre cada bebida alcohólica y beber agua antes de ir a dormir, y al despertar tomar una taza de café bien fuerte, sin azúautomobile.

Otro consejo importante es descansar siempre que sea posible, realizancarry out una alimentación leve, de esta forma el cuerpo consigue recuperarse más rápiperform eliminado las toxinas producidas en el hígaperform debiexecute al exceso de alcohol. 


Asimismo, existen algunos alimentos que pueden mejorar el malestar, estos son: la manzana, melón, durazno, uva, mandarina, limón, pepino, tomate, ajo, cebolla y jengibre. Vea algunos remedios caseros con estos alimentos para quitar la resaca.

¿Por qué ocurre la resaca?

La resaca es causada por el consumo de bebidas alcohólicas en exceso. El alcohol para ser eliminado del organismo tiene que ser transformaexecute en el hígaperform en áciexecute acético, y para ello tiene que ser transformacarry out primero en acetaldehíexecute que es aún más tóxico que el alcohol. Como el hígado tarda mucho tiempo en hacer esta transformación, el alcohol y el acetaldehíperform continúan circulanexecute en el organismo hasta convertirse en áciexecute acético.

El acetaldehído es una sustancia tóxica que se deposita en varios órganos del cuerpo, ejerciendo toxicidad y provocanexecute así los síntomas de la resaca. Además de esto, durante el metabolismo del exceso de alcohol, el cuerpo no libera azúvehicle en la sangre en situaciones de ayuna con tanta eficiencia, por lo que puede causar hipoglucemia. El alcohol también hace que se elimine más agua, pudienexecute causar deshidratación.

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Cómo beber sin tener resaca

Para prevenir la resaca se recomienda no beber exageradamente, pero también se puede tomar 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen unas horas antes del consumo de las bebidas y siempre intercalar 1 vaso de bebida alcohólica con 1 vaso de agua. Otros consejos son:

Nunca beber con el estómearlier vacío, debienexecute intercalar 1 vaso de agua o de jugo de fruta organic entre cada dosis de bebida alcohólica;Tomar 1 g de carbón vegetal activo antes de consumir las bebidas alcohólicas;Comer algo con grasa como un pedazo de queso amarillo, por ejemplo, entre cada bebida.

De esta forma se evita la deshidratación y la hipoglucemia, dándole más tiempo al organismo para metabolizar el etanol y disminuir el riesgo de una resaca.